Meditatie

Vandaag hadden we een momentje van rust en werden we allemaal een beetje flamingo. Voor we eraan begonnen hebben we even aandacht gegeven aan onze ademhaling en een kleine meditatie gedaan. We leerden ontdekken dat er altijd een stil plekje is in onszelf is waar we naartoe kunnen. We draaiden om de beurt aan het rad en deden aandachtig en rustig de yoga oefeningetjes als echte flamingo’s. Wist je dat... wij allemaal echt super mega lang op 1 been kunnen staan?! Het was zalig rustig in de turnzaal deze namiddag, we lieten onze wilde apengedachten los en genoten van de rust...